Współpraca: 3–12 miesięcy · plan indywidualny · współpraca zakończona ★ 5/5

Przyszedłem do Szymona z klasycznym problemem trzydziestolatka, który nauczył się pływać sam z YouTube'a: sto metrów kraulem i zadyszka jak po biegu na 400. Pierwsze zajęcia to była analiza wideo z lustra wody i spod wody i dopiero wtedy zobaczyłem, że opadają mi biodra, a wdech robię z całkowitym wykręceniem głowy. Szymon nie kazał mi od razu robić dwudziestu ćwiczeń naraz — przez pierwsze sześć tygodni pracowaliśmy praktycznie tylko nad ułożeniem ciała i oddechem. Efekt: z 2:15 na setkę zszedłem do 1:48 i, co dla mnie ważniejsze, wychodzę z wody na zawodach bez uczucia, że mam już całe zawody za sobą. Widać, że ma za sobą AWFiS i lata pracy na pływalni — tłumaczy technicznie, ale zawsze na obrazkach i porównaniach, które da się zapamiętać na środku basenu.

Komunikacja: 5 · Wiedza i kompetencje: 5 · Indywidualizacja: 5 · Stosunek jakości do ceny: 5

31 sierpnia 2026 · Zgłoś naruszenie